Que manger pour les enfants atteints de bronchite
Récemment, parmi les sujets brûlants sur la santé des enfants sur Internet, les soins liés à la bronchite et la gestion de l'alimentation sont devenus le centre d'attention des parents. La bronchite est une maladie respiratoire courante chez les enfants, surtout lorsque les saisons changent. Une alimentation raisonnable peut non seulement soulager les symptômes, mais également faciliter le traitement. Ce qui suit est une ligne directrice diététique sur la bronchite compilée sur la base de sujets d’actualité au cours des 10 derniers jours pour aider les parents à réagir de manière scientifique.
1. Principes alimentaires pour la bronchite
1.Léger et facile à digérer: Réduisez la charge gastro-intestinale et évitez les aliments gras et épicés.
2.hydratation: Soulager la sécheresse respiratoire et diluer les mucosités.
3.Nutritionnellement équilibré: Renforce l’immunité et favorise la récupération.
2. Liste des aliments recommandés
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Efficacité |
|---|---|---|
| Légumes | Radis blanc, melon d'hiver, chou | Élimine la chaleur et résout les mucosités, humidifie les poumons et soulage la toux |
| Fruits | Sydney, nèfle, orange | Compléter la vitamine C, favoriser les fluides corporels et hydrater la sécheresse |
| protéine | Crème aux œufs, poisson, tofu | Facile à absorber, fournit une énergie réparatrice |
| nourriture liquide | Bouillie de millet, bouillie de lys, amidon de racine de lotus | Protéger les muqueuses et soulager la toux |
3. Rappels de nourriture taboue
| type de nourriture | Exemple | effets indésirables |
|---|---|---|
| Aliments crus et froids | Glaces, boissons fraîches | Irriter les voies respiratoires et aggraver la toux |
| Nourriture sucrée | Gâteau au chocolat et à la crème | Augmenter la viscosité des crachats |
| Nourriture frite | Poulet frit, frites | Provoque un inconfort gastro-intestinal |
4. Recommandations de remèdes diététiques populaires
1.Soupe au sucre candi et poire des neiges: Poire évidée et cuite à la vapeur avec du sucre candi, efficace pour humidifier les poumons.
2.Eau de miel de radis: Faites mariner des tranches de radis blanc avec du miel et buvez-les avec de l'eau tiède pour soulager la toux nocturne.
3.Sirop d'oignon vert et gingembre blanc: Convient à la bronchite vent-froid, dissipant le froid et la transpiration.
5. Suggestions de suppléments nutritionnels
| Nutriments | fonction | source de nourriture |
|---|---|---|
| Vitamine A | Réparer la muqueuse respiratoire | carottes, épinards |
| Élément en zinc | Améliorer la fonction immunitaire | Huîtres, viande maigre |
| Oméga-3 | effet anti-inflammatoire | Poissons de haute mer, graines de lin |
6. Précautions
1. Les enfants allergiques doivent éviter le miel, les fruits de mer et autres aliments allergènes.
2. Pendant la période de fièvre, mangez principalement des liquides pour éviter qu'un apport élevé en protéines n'aggrave la charge métabolique.
3. Si vous souffrez d'une perte d'appétit ou de diarrhée, vous devez consulter rapidement un médecin et ajuster votre régime alimentaire.
Dans une expérience de soins de la bronchite récemment discutée sur Internet, 90 % des parents ont signalé que leurs symptômes se sont considérablement améliorés après des ajustements alimentaires. Il est recommandé de l'associer à l'avis d'un médecin et de le personnaliser en fonction de la constitution de l'enfant. En même temps, gardez l'air intérieur humide et coopérez avec des thérapies physiques telles que tapoter le dos pour expulser les mucosités.
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