Pourquoi ne puis-je pas aller à la selle après un accouchement naturel ? Découvrir les causes et les solutions à la constipation post-partum
Récemment, le sujet de la santé post-partum a suscité de vives discussions sur les réseaux sociaux. En particulier, le problème de la difficulté à déféquer après un accouchement vaginal est devenu un problème pour de nombreuses nouvelles mères. Cet article analysera les causes des difficultés de défécation après un accouchement vaginal d'un point de vue scientifique et proposera des solutions pratiques.
1. Trois principales raisons de difficultés à déféquer après un accouchement vaginal
| Raison | Descriptif | Prise en charge des données |
|---|---|---|
| Lésion musculaire du plancher pelvien | Les muscles du plancher pelvien sont trop sollicités pendant l'accouchement, ce qui affecte la fonction de défécation | Environ 68 % des femmes ayant accouché par voie vaginale souffrent d'un dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien à court terme |
| changements dans les niveaux d’hormones | Une baisse soudaine de la progestérone provoque un ralentissement du péristaltisme intestinal | La progestérone chute à 5 % des niveaux d'avant la grossesse dans les 3 jours suivant l'accouchement |
| facteurs psychologiques | Peur de défécation causée par la peur de la déhiscence de la plaie | 42% des femmes enceintes admettent avoir peur de déféquer |
2. Problèmes de défécation post-partum révélés par les statistiques cliniques
| Nœud temporel | Incidence des difficultés à déféquer | temps de récupération moyen |
|---|---|---|
| Dans les 24 heures après la livraison | 85% | - |
| Dans les 3 jours après la livraison | 62% | 2,5 jours |
| Dans la semaine suivant la livraison | 35% | 5,8 jours |
| 2 semaines après la livraison | 12% | Intervention médicale requise |
3. Cinq mesures efficaces pour améliorer la constipation post-partum
1.conditionnement diététique: Augmentez l'apport en fibres alimentaires, assurez 25 à 30 g de fibres par jour, recommandez les fruits du dragon, les pruneaux et autres fruits laxatifs naturels.
2.Exercice modéré: Vous pouvez commencer à vous retourner au lit 6 heures après l'accouchement, et essayer de sortir du lit et de marcher lentement après 24 heures.
3.massage abdominal: Massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, 10 à 15 minutes à chaque fois, 2 à 3 fois par jour, pour favoriser le péristaltisme intestinal.
4.conseil psychologique: Le personnel médical doit expliquer en détail la situation de cicatrisation de la plaie pour éliminer la peur de la défécation de la mère.
5.Aide médicamenteuse: Des laxatifs doux tels que le lactulose peuvent être utilisés sous la direction d'un médecin et éviter d'utiliser des laxatifs irritants.
4. Signes de danger dont il faut se méfier
| Symptômes | Problème possible | Manipulation suggérée |
|---|---|---|
| Ne pas aller à la selle pendant plus de 5 jours | constipation sévère | consulter immédiatement un médecin |
| douleur intense pendant les selles | Fissure anale ou hémorroïdes | Examen spécialisé |
| Ballonnements abdominaux avec vomissements | occlusion intestinale | traitement d'urgence |
5. Conseils d'experts et précautions
1. La première selle post-partum ne doit pas nécessairement être terminée dans les 24 heures, mais si vous n'êtes pas allée à la selle depuis plus de 3 jours, vous devez en informer votre médecin à temps.
2. Les femmes souffrant d'épisiotomie ou de déchirure peuvent utiliser une gaze propre pour soutenir doucement le périnée afin de réduire la douleur pendant la défécation.
3. Les mères qui allaitent doivent noter que certains laxatifs peuvent affecter le bébé par le lait maternel, alors assurez-vous de consulter un médecin avant de les prendre.
4. Établissez des habitudes de défécation régulières. Même s’il n’est pas nécessaire de déféquer, vous devriez essayer de déféquer à une heure fixe.
5. La constipation à long terme peut entraîner des complications telles que des hémorroïdes. Si le problème persiste plus de 2 semaines, vous devriez consulter un gastro-entérologue ou un service ano-rectal.
Grâce à l'analyse et aux suggestions ci-dessus, j'espère aider les nouvelles mères à mieux gérer les problèmes de défécation post-partum. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un phénomène temporaire courant après l'accouchement, et que la plupart d'entre eux peuvent revenir à la normale en 1 à 2 semaines grâce à un traitement scientifique. En cas de circonstances particulières, assurez-vous de consulter un médecin professionnel à temps.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
